黄芪和山楂一起泡水有什么功效

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问题详情：黄芪和山楂一起泡水有什么功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

黄芪和山楂一起泡水，可以发挥多种功效，具体如下：

1、益气固表：黄芪具有益气固表的作用，对于体质虚弱、容易疲劳、免疫力较低的人群有很好的调理作用。山楂则具有消食化积、活血化瘀的功效，能够促进消化、增强免疫力。两者结合泡水饮用，能够增强身体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

2、消食健脾：山楂富含有机酸、维生素等营养成分，具有开胃消食的作用。而黄芪具有补气养血的功效，两者结合可以促进气血流通、加速身体新陈代谢。因此，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。同时山楂酸还能够分解脂肪类食物的作用非常明显，对于减肥人士也有良好的辅助效果。

3、降脂降压：山楂中的多种活性成分有助于软化血管、扩张冠状动脉等，能够降低血压和血脂水平。而黄芪具有增强免疫力和抗氧化的作用，两者结合可以更好地保护心血管健康。因此，黄芪山楂泡水饮用对于高血压、高血脂等疾病有一定的预防和治疗作用。

综上所述，黄芪和山楂一起泡水饮用具有多种功效，包括益气固表、消食健脾和降脂降压等。不过需要注意的是，具体饮用方法和剂量还需根据个人体质和需求进行调整。建议在饮用前咨询医生或药师的建议。

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