怎么样才能使月经推迟
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
如果想让月经推迟，可以考虑以下几种方法，但请务必在医生的指导下进行，因为不当的操作可能会导致身体不适。
1、口服短效避孕药：这是一种比较有效的方法。通过口服避孕药，可以影响体内激素的分泌，从而达到推迟月经的目的。这种方法需要在月经来潮前的一个月左右开始使用，以确保药效能够充分发挥。需要注意的是，避孕药可能会引发一些副作用，如恶心、呕吐等，因此需要在医生的指导下进行。
2、服用黄体酮软胶囊：黄体酮是一种孕激素类药物，也可以起到推迟月经的作用。然而，长期服用可能会对身体造成损害，所以也应该在医生的建议下进行。此方法更适合长时间规划月经日期的人群。
3、调整作息及饮食：通过调整生活习惯和饮食习惯也有助于改变体内激素分泌状况，影响月经来潮时间。比如避免过度压力、保持规律的作息、合理饮食等都可以在一定程度上调整月经周期。虽然这种方法可能需要较长时间才能看到效果，但对于希望自然调整月经周期的人来说是一个不错的选择。
请注意，这些方法都有可能影响体内激素水平或月经周期，因此在选择使用这些方法时应该非常谨慎。每个人的身体状况不同，并不是所有人都能通过以上方法顺利推迟月经。最重要的是要在医生的指导下进行，确保自己的健康和安全。如果有可能的话，尽量避免人为干预月经周期，因为自然的月经周期对身体是最好的。
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