来月经可以蜂蜜水吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女性在月经期间可以适量喝蜂蜜水。
蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖、维生素、氨基酸等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等功效，适量饮用有助于缓解经期的不适症状。但是要注意不要过量饮用，尤其是对于那些平时月经量较大或容易腹泻的女性，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，过量饮用可能会导致腹泻等症状。同时，也要保证蜂蜜水的温度适中，不宜过凉，以免刺激肠胃引起不适。
总之，适量饮用蜂蜜水可以为身体带来一定的好处，但也需根据个人体质和情况来调整饮用量和方式。如有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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