山药葛根玉米羹有哪些功效

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问题详情：山药葛根玉米羹有哪些功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

山药葛根玉米羹的功效主要包括以下几个方面：

1、滋阴养肾：其中的山药和葛根都具有滋阴养肾的作用，能够增强人体的新陈代谢，提高身体免疫力。

2、补益气血：山药含有丰富的营养物质，可以补血益气，增强人体抵抗力。

3、丰胸美颜：山药葛根玉米羹含有的雌激素物质能够促进乳房发育，同时对皮肤也有一定保养作用。

4、健脑益智：玉米中的谷氨酸含量较高，这种物质能够促进大脑发育，有很好的健脑益智效果。对于儿童以及老年人来说，有助于提高注意力和反应能力。

5、调节血压：葛根中的有效成分有助于扩张血管，降低血压，对于高血压的患者有一定的调理作用。

6、解渴止泻：对于口渴、口干等症状有一定的缓解作用，同时对于消化不良引起的腹泻也有一定效果。

7、清热除燥：玉米等食材具有清热降火的作用，能有效地去除体内的燥热。适量食用，还能预防感冒等疾病的发生。此外对于慢性胃炎和消化溃疡等疾病的康复也有一定的促进作用。

总的来说，山药葛根玉米羹是一种营养丰富且具有多种功效的食品。不过请注意，以上功效仅供参考，应结合个人体质适量食用。如有任何健康问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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