心跳过快137怎么办

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问题详情：心跳过快137怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

心跳过快，达到每分钟137次，是一个需要关注的症状。在医学上，这被称为心动过速。对于这种情况，可以采取以下步骤应对：

1、保持冷静：心跳加速可能与压力、焦虑或紧张有关。尝试深呼吸、静坐或进行其他有助于放松身心的活动。

2、检查运动强度：如果在运动时出现心跳加速，应当适当降低运动强度。过度运动可能导致心跳加速，但这通常是正常的生理反应。

3、检查环境：确保所处的环境舒适、通风良好，避免过度闷热或压抑的环境。

4、饮食调整：避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐。同时，减少酒精摄入也有助于降低心率。

5、寻求医疗帮助：如果心跳加速持续存在或伴随其他症状（如胸痛、呼吸困难等），建议尽快咨询医生并进行相关检查。医生会根据症状进行诊断并可能进行心电图等检查。

6、心理因素考虑：如果心跳过快与焦虑或其他心理因素有关，可能需要寻求心理咨询师的帮助，以获取适当的心理支持和应对策略。

总之，对于心跳过快的情况，应保持冷静并采取适当的措施来缓解症状。如果问题持续存在或伴随其他症状，请及时就医咨询专业医生。

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