喝红糖水会延长经期还有些什么食物延经

557次浏览・7月前

问题详情：喝红糖水会延长经期还有些什么食物延经？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

喝红糖水并不会延长经期。实际上，红糖被认为具有活血化瘀、舒经通络的功效，有助于缓解经期的不适症状。至于延长经期的食物，主要有以下几种：

1、寒凉食物：吃太多寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，可能导致经血排出不畅，引发宫寒，从而延长经期。

2、高热量食物：油炸等高热量的食物也可能导致女性内分泌出现异常，进而造成经期延长。

3、高脂肪食物：吃太多高脂肪的食物，如肥肉等，可能会降低女性的身体抵抗力，并影响其正常的月经周期，包括引发月经推迟等现象。另外，如果在月经来潮之前吃了刺激性食物也可能影响内分泌并延长月经的时间。然而这些都与个人体质和具体情况有关。所以食物的摄取和经期延长的关系并不是绝对的。

除了食物以外，服用某些药物（如激素类药物）也可能影响月经周期。此外，作息不规律、压力大、精神紧张等因素都可能影响体内激素的正常分泌，从而导致月经周期延长等月经异常现象。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有