脚纽伤肿起来痛怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚扭伤后肿胀和疼痛是常见的症状，遇到这种情况时，可以按照以下步骤进行处理：
1、休息：避免继续活动或承重，以免加重伤势。
2、冰敷：在扭伤后48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、抬高：将脚抬高，以利于消肿。
4、压迫：用绷带或纱布包扎伤口，注意松紧度适中，以减少出血和肿胀。
5、药物治疗：可以服用消炎止痛药，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。
6、寻求专业帮助：如果扭伤严重，如听到关节响声、出现剧烈疼痛、肿胀迅速加重等情况，应立即就医。轻度扭伤也建议尽快寻求专业医疗意见，确保没有严重的韧带损伤或骨折。
除了以上紧急处理措施外，后续的康复也很重要。康复期间要避免剧烈运动，适当休息，可以通过物理治疗、康复训练等方式促进恢复。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。
请注意，每个人的情况不同，因此以上建议仅供参考。请根据自己的实际情况，结合医生的建议，选择合适的治疗方法。同时请注意用药安全，药物使用前请咨询医生或药师。如果伤势严重或有任何疑虑，请及时寻求专业医疗帮助。
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