以前不打呼噜现在打是怎么回事

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问题详情：以前不打呼噜现在打是怎么回事？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

以前不打呼噜现在打可能有多种原因。一般来说，打呼噜是因为睡觉时呼吸道受到阻碍导致的。以下是可能导致打呼噜的原因：

1、疲劳和压力：工作或生活压力过大，或者近期过度疲劳，都可能导致打呼噜的现象。这是因为压力可能导致肌肉松弛，包括呼吸道周围的肌肉，从而引发打呼噜。

2、生活习惯改变：例如经常熬夜、作息不规律、吸烟饮酒等都可能引起打呼噜。睡眠姿势不当也可能导致呼吸不畅，引发打呼噜。

3、体重增加：体重过重会对身体多个系统产生压力，包括呼吸系统。肥胖可能导致脂肪在呼吸道周围堆积，引发打呼噜。

4、呼吸道问题：感冒、过敏或其他呼吸道疾病可能导致呼吸道肿胀或堵塞，从而引发打呼噜。

5、年龄：随着年龄的增长，某些肌肉可能变得松弛，包括呼吸道周围的肌肉，可能导致打呼噜。

如果打呼噜现象持续存在或者伴有其他症状如呼吸暂停、夜尿增多等，建议咨询医生进行进一步检查，以确定是否存在其他健康问题。此外，为了改善打呼噜现象，可以尝试调整生活方式，如保持健康饮食、规律运动、保持良好的睡眠习惯等。

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