感冒不能吃鸡蛋科学吗
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
关于感冒时能否吃鸡蛋的问题，存在不同的观点。有人认为感冒时吃鸡蛋可能会加重肠胃负担，引发消化不良等问题，因此不建议吃鸡蛋。但也有人认为，感冒时适量食用鸡蛋是有益的，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质等营养成分，有助于增强身体免疫力。
从科学的角度来看，感冒时是否能吃鸡蛋要视个人情况而定。如果感冒期间没有明显的胃肠道不适，适量食用鸡蛋是可以的。但如果有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等，则不建议吃鸡蛋，以免加重胃肠道负担。
总的来说，感冒时食用鸡蛋并非禁忌，但要注意适量并结合个人身体情况来判定。如有疑虑或症状较重，建议咨询医生或营养师的建议。此外，感冒期间的饮食应以清淡、易消化为主，保持充足的水分摄入，有助于身体的康复。
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