左手腕子杵了下咋办

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问题详情：左手腕子杵了下咋办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

左手腕杵了下（也就是手腕扭伤）时，可以参考以下建议进行处理：

1、制动休息：首先，要避免继续活动受伤的手腕，以免加重损伤。可以使用护腕等支具固定手腕，避免关节活动。

2、冷敷与热敷交替：若手腕扭伤处于急性期，可以对手腕进行冷敷处理，有助于抑制水肿。48小时后可考虑进行热敷或轻度按摩，促进血液流通，缓解肌肉紧张。注意控制温度，避免过热引起烫伤。

3、局部用药：可以局部使用消炎止痛药物如布洛芬凝胶等，有助于缓解炎症和疼痛。但需注意药物过敏情况。

4、抬高受伤部位：有助于减少水肿。在休息时，尽量将受伤的手腕抬高，减少水肿。

5、观察症状变化：如果疼痛、肿胀等症状持续加重或出现其他不适，应及时就医检查是否有骨折或其他损伤。

6、寻求专业医疗帮助：如果扭伤严重或疼痛无法缓解，应尽快就医。医生会根据具体情况给出专业的治疗建议。如有必要，可能需要进行X光检查以排除骨折等情况。

以上建议适用于轻度手腕扭伤的情况。请注意，每个人的情况可能会有所不同，如果症状严重或持续加重，请务必及时就医，以免延误治疗。

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