月子吃鸽子汤的功效
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
在月子期间，吃鸽子汤对产妇有很多益处。具体功效如下：
1、促进伤口愈合：由于产妇在生产后体质消耗较大，通常需静养和补充蛋白质等营养丰富的食物，帮助恢复身体各项机能。鸽子汤含有丰富的蛋白质，有助于伤口愈合，特别适合剖腹产产妇食用。此外，鸽子肉富含泛酸，对治疗术后伤口愈合有辅助作用。因此，产妇在月子期间适量喝鸽子汤有助于促进身体恢复。
2、补虚增乳：对于哺乳期的产妇来说，鸽子汤可以帮助增加乳汁的分泌量。这是因为在产妇身体允许的情况下多喝鸽子汤有助于刺激母体分泌更多泌乳素。此汤还含有一定水分、氨基酸、脂肪等物质，是人体生长发育及维持生理功能的物质基础，不仅有益于乳汁的产生与供应，还富含蛋白质及其他营养素。不过需注意肉汤也应适度摄入以避免脂肪摄入过多导致乳汁脂肪含量过高，造成宝宝吸收不良或拉肚子的情况。因此产妇应合理搭配饮食。此外鸽子肉属于低脂食品，不会导致肥胖。对于体质虚弱的产妇来说也有滋补强壮的功效。此外产妇在月子期间多喝鸽子汤还可以增强免疫力并促进消化。
总之，月子期间适量食用鸽子汤对产妇有很多好处，但需注意摄入量和烹饪方式，避免过度油腻或过于重口味而影响产妇的健康和宝宝的吸收。
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