嘴里老是长溃疡怎么办

445次浏览・5月前

问题详情：嘴里老是长溃疡怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

嘴里老是长溃疡，这种情况可能与多种因素有关，如营养缺乏、免疫系统问题、压力等。为了有效应对口腔溃疡问题，建议采取以下措施：

1、调整饮食：增加新鲜水果蔬菜的摄入，确保身体获得足够的维生素和矿物质。避免辛辣、刺激性和过硬的食物，减少对口腔黏膜的刺激。

2、加强口腔卫生：保持口腔卫生是预防口腔溃疡的关键。定期刷牙，使用软毛牙刷，以免损伤口腔黏膜。

3、补充营养：确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B、C和锌。可以考虑服用营养补充剂，但最好在医生建议下进行。

4、减轻压力：学会有效应对压力，如通过运动、冥想、呼吸练习等方式来缓解压力，有助于降低口腔溃疡的发生风险。

5、局部用药：在医生的指导下使用局部药物，如消炎药、止痛药等，有助于缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适。

6、寻求专业帮助：如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，排除其他潜在疾病的可能性。

7、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的运动和规律的生活方式，有助于增强免疫力，预防口腔溃疡。

总之，嘴里老是长溃疡可能与多种因素有关，建议从饮食、卫生、营养、压力管理等方面进行综合调理。如症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有