脖子肩胛骨疼怎么办

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问题详情：脖子肩胛骨疼怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脖子肩胛骨疼痛，首先要找出引起疼痛的原因，针对具体原因进行相应治疗。以下是一些可能的疼痛原因和相应的处理措施：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势可能导致肩颈疼痛。此时，应注意调整姿势，避免长时间保持同一姿势。同时，适当进行肩颈活动，有助于缓解疼痛。

2、肩颈疾病：肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等肩颈疾病可能导致肩颈疼痛。这类患者应在医生的指导下，通过药物治疗、物理治疗等方式缓解疼痛。

3、肌肉劳损：肩颈肌肉劳损也可能导致肩颈疼痛。这种情况下，应注意休息，避免过度劳累。疼痛严重时，可在医生的建议下使用膏药、口服非甾体消炎药等进行改善。

4、风湿免疫疾病：强直性脊柱炎等风湿免疫疾病也可能引发肩颈疼痛。这类患者应在专业医生的指导下进行针对性治疗。

此外，热敷、按摩、针灸等物理治疗方法也有助于缓解肩颈疼痛。在疼痛缓解后，建议加强肩颈锻炼，增强肩颈部肌肉力量，有助于降低疼痛复发的风险。

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