高血脂能吃月饼吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
高血脂患者可以适当食用月饼，但要注意控制食用量和选择适合的月饼种类。
月饼通常含有淀粉、脂肪等营养成分，对高血脂患者有一定的影响。然而，少量食用并不会产生严重的危害，尤其是在了解食物的成分并且可以控制摄入量的情况下。选择月饼时，应避免选择含有大量油脂、糖分和添加物的款式。例如，冰皮月饼等含有较多脂肪和糖分的月饼，高血脂患者应当谨慎食用或避免食用。
高血脂患者应该优先选择低糖、低脂、低热量的月饼，并控制摄入量。此外，注意均衡饮食，多摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于降低血脂。在节日期间，即使面对喜爱的食物，也要保持适度的饮食量，并尽量遵循低脂、低糖的饮食习惯。平时应该积极控制血脂，长期的高血脂可能会对血管造成不可逆的损伤。
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