推背出痧后多久洗澡
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
“推背出痧”是指使用特定的按摩手法在背部进行推拿后出现的皮肤反应，类似于刮痧的效果。至于推背出痧后多久能够洗澡，这主要取决于个人体质和出痧的程度。
一般来说，为了皮肤恢复和避免感染，建议待痧退后再进行洗澡，时间通常是在出痧后的1-2天之后。对于体质较好、出痧程度较轻的人，可能只需要等待一天就可以洗澡。但如果体质较差或出痧程度较重，皮肤较为敏感和脆弱，建议等待更长时间后再洗澡，以免对皮肤造成进一步的刺激或损伤。
此外，洗澡时也要注意水温不宜过高，使用温和的沐浴产品，并避免用力搓洗背部，以防皮肤破损和感染。
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