脚背肿的很厉害很痛怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚背出现肿胀和疼痛，首先需要确定原因，这可能是由于多种原因导致的，包括肌肉或韧带拉伤、骨折、关节炎等。在确定原因后，可以根据具体情况采取相应的措施进行治疗。下面是一些常用的处理方式：
1、适当休息：避免脚部剧烈运动，让脚背得到充分的休息，避免过度刺激。
2、冰敷：如果疼痛较严重，可以尝试使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、抬高脚部：将脚部抬高，有助于减轻肿胀。
4、药物治疗：可以涂抹一些消炎止痛的药膏如扶他林等，或者口服非处方药如布洛芬等，以缓解疼痛和消炎。
5、压缩包扎：如果肿胀较为严重，可以使用弹性绷带进行压缩包扎，有助于减轻肿胀。
6、检查和治疗：如果肿胀和疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行检查和治疗。
总的来说，如果脚背出现肿胀和疼痛，最好的办法是及时就医，确定原因并接受专业的治疗。此外，避免剧烈运动，注意脚部休息和保养也是非常重要的。
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