维生素AD能起到补钙的作用吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
维生素AD可以在一定程度上帮助促进钙的吸收和利用，从而起到辅助补钙的作用。
维生素AD是一种复合型成分，包括维生素A和维生素D。其中，维生素D能够参与钙和磷的代谢，并对它们起到重要的调节作用。维生素D能够促进钙的吸收以及骨骼的形成，因此对于维护身体的骨骼健康至关重要。缺乏足够的维生素D可能导致身体无法充分吸收和利用钙，从而增加患佝偻病和其他相关疾病的风险。因此，补充维生素AD可以帮助提高体内钙的水平。
然而，维生素AD并非直接的补钙剂，而是一种有助于促进钙代谢正常进行的辅助营养品。如果身体需要补钙，除了补充维生素AD外，还需要结合其他方式如增加摄入含钙丰富的食物、进行适当的户外运动等来帮助身体更好地吸收和利用钙。同时，建议在医生的指导下进行补钙操作，避免过量摄入导致其他健康问题。
总之，维生素AD可以通过促进钙的吸收和利用起到辅助补钙的作用，但并非直接的补钙剂。如果需要补钙，建议综合考虑多种因素并在医生的指导下进行操作。
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