糜烂性胃炎吃什么养胃

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问题详情：糜烂性胃炎吃什么养胃？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

糜烂性胃炎患者可以选择一些营养丰富、易于消化、温和的食物来养胃。以下是一些建议：

1、高蛋白食物：可以选择如豆腐、鱼肉等易消化、易吸收的食物，补充蛋白质，有助于修复胃黏膜。

2、新鲜蔬菜和水果：如南瓜、胡萝卜、菠菜等蔬菜以及香蕉、苹果等水果，富含膳食纤维和维生素，有助于胃黏膜修复。但注意进食时要咀嚼充分，避免粗糙食物对胃黏膜造成物理刺激。此外，将蔬菜炖烂食用更容易吸收。

3、稀粥类食物：稀粥有助于养胃，且易于消化和吸收。

4、米汤类饮品：米汤等饮品有助于中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

5、清淡易消化食物：如面条等碱性食物有助于中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激作用。同时，面条易于消化吸收，营养丰富，适合胃炎患者食用。

此外，应避免食用过硬、过辣、过酸的食物，并注意细嚼慢咽。在急性发作期时，应注意少吃多餐，避免暴饮暴食。日常注意避免吸烟和饮酒，保持良好的生活习惯和饮食习惯。在遵循上述饮食原则的同时，也应注意摄入足够的营养和水分。如果胃炎症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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