香蕉和西红柿能榨汁吗

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问题详情：香蕉和西红柿能榨汁吗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

香蕉和西红柿是可以一起榨汁的。这两种食物搭配在一起榨汁，可以为身体补充多种营养，而且味道也是酸甜可口，老少皆宜。榨汁时可根据自身喜好搭配。

首先，香蕉和西红柿在营养上并没有相克的成分，而且二者都含有大量的维生素以及矿物质，将香蕉和西红柿一起榨汁饮用后能够为身体提供能量，补充多种营养物质。其次，香蕉和西红柿的口味都偏酸甜，搭配在一起榨汁饮用口感会更好。可以根据自身喜好适量添加蜂蜜或者白糖调味。另外，西红柿还具有抗氧化的作用，而香蕉富含膳食纤维，二者搭配在一起饮用可能还具有促进新陈代谢的作用。

综上，香蕉和西红柿是可以一起榨汁的。但需要注意，榨汁前要注意食材的新鲜程度并且尽快饮用，以免营养流失或变质。另外，对于胃肠功能较弱的人群来说，应避免过量饮用或饮用浓度过高的饮品，以免增加消化负担引起不适。

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