桂花黑糖什么时候喝好

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问题详情：桂花黑糖什么时候喝好？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

桂花黑糖的饮用时机可以因个人体质和需求而异，但一般来说，以下时段喝桂花黑糖比较好：

1、寒冷的冬季：桂花黑糖热饮具有驱寒保暖的作用，对于手脚冰冷、畏寒等寒性体质的人群来说，冬季饮用桂花黑糖可以缓解寒冷感。

2、经期：适量饮用桂花黑糖有助于缓解经期的不适症状，减轻焦虑情绪，使身心放松。同时也有助于促进经血排出。

3、饭后：饭后适量饮用桂花黑糖有助于消化，促进营养吸收。但需注意不要在临睡前饮用，以免增加尿量，影响睡眠。

此外，如果存在糖尿病等慢性疾病，应尽量避免饮用或根据个人医生建议适量饮用桂花黑糖。总之，根据自己的身体状况和需求来选择饮用的时间更为合适。

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