孩子可以喝茶吗
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
孩子可以喝茶，但需要注意年龄和饮用量。
对于年龄较小的儿童，如6岁以下，不宜饮用浓茶或大量饮茶。因为茶叶中含有一种苦味质茶碱，过多摄入可能会影响孩子对营养的吸收以及对生长发育的影响。此外，茶叶中所含的咖啡因对孩子的心率具有一定的影响，可能引发心率加快或心慌等问题。因此，建议学龄前的孩子少饮茶或不饮茶。
对于年龄稍大的孩子，可以适当饮用淡茶水，但同样应注意饮茶的时间与剂量，建议在上午和下午饮用较佳。但如若夜晚可能因此而难以入睡或者已出现感冒咳嗽症状，应注意避免饮用茶水。同时，对于部分患有便秘症状的孩子，茶叶可以起到良好的润肠通便作用。
总之，孩子可以喝茶，但要根据年龄合理调整饮茶量和频率，注意饮茶时间，并且尽量避免夜晚饮茶和饮浓茶。同时如有任何疑虑或孩子出现不适，建议及时咨询医生意见。
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