肝气郁结按哪个穴位

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问题详情：肝气郁结按哪个穴位？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

肝气郁结可以按摩以下穴位：

1、行间穴：在足背第一、第二趾的趾间缝纹端。按摩此穴有助于疏肝理气，缓解肝气淤滞导致的胸胁疼痛等症状。

2、太冲穴：位于足背侧，第一、第二跖骨结合部前的凹陷处。按摩或针灸此穴能够疏解肝胆，缓解因肝气郁结引起的头痛、眩晕等症状。

3、期门穴：位于胸部，乳头直下第六肋间距前正中线四寸的位置。按摩此穴有利于疏肝理气解郁，对于治疗胸胁胀痛等症状有益。

除了按摩这些穴位，还可以尝试按摩肝俞穴、阳陵泉等位置来疏肝利胆。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对缓解肝气郁结也有很大的帮助。如果肝气郁结症状严重或持续不退，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体的按摩方法最好在中医师的指导下进行。

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