到冬天手要长冻疮怎么办

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问题详情：到冬天手要长冻疮怎么办？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

冻疮是一种冬季常见的皮肤病，主要是由于暴露在寒冷环境中引起的皮肤炎症和损伤。为了预防和治疗冻疮，可以尝试以下方法：

1、保持手部温暖和干燥：在寒冷的天气里，尽量保持双手温暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。外出时，可以佩戴手套来保暖。同时，保持手部干燥，避免潮湿，因为潮湿会加速寒冷对手部的伤害。

2、使用温热水泡手：在寒冷的天气里，经常用温热水泡手，可以改善血液循环，有助于预防冻疮的发生。但是注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、加强锻炼：适当的锻炼可以促进血液循环，增强身体的抗寒能力。可以多进行一些手部运动，如甩手、手心手背互相摩擦等。

4、均衡饮食：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，特别是蛋白质和维生素E，有助于增强身体的抵抗力，预防冻疮的发生。

5、药物治疗：如果手部已经出现冻疮，可以在医生的指导下使用一些药物来治疗，如外用冻疮膏、维生素E软膏等。

6、避免接触刺激性物质：避免接触刺激性强的物质，如洗涤剂、洗衣粉等，以免加重皮肤炎症。

总之，预防和治疗冻疮需要综合考虑多种方法，保持手部温暖和干燥是最重要的。如果手部出现严重的不适或症状，应及时就医。

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