十六岁男孩骨骺线闭合了还能长高吗
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问题详情：十六岁男孩骨骺线闭合了还能长高吗？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
在骨骺线完全闭合后，身高增长的潜力相对较小，但并不意味着完全不能增长。一般来说，骨骺线闭合后仍有大约两年的身高增长空间，但增长速度较慢。因此，十六岁男孩骨骺线闭合后仍有可能会长高一些，但幅度有限。
要想尽可能促进身高的增长，骨骺线闭合后也可以采取以下措施：
1、营养补充：保证充足的营养摄入，特别是多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，有助于骨骼健康和生长发育。
2、运动锻炼：加强运动锻炼，特别是跳跃运动和拉伸运动，有助于促进骨骼生长和肌肉发展。
3、保持良好的作息：保证充足的睡眠和规律的作息，有助于身体的恢复和生长发育。
需要注意的是，每个人的生长发育情况不同，身高增长的情况也会有所不同。如果男孩对自己的身高增长情况非常担忧，建议咨询医生或专业机构的意见，以获取更加详细的评估和建议。同时，不要盲目相信一些所谓的增高药物或方法，以免对身体造成不良影响。
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