发烧到38度3怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
当体温达到38度3时，属于中度热，可以采取以下方法缓解：
1、采取物理降温措施：可以先进行物理降温，如使用湿毛巾擦拭额头、手脚心等部位，或使用退热贴，以及洗温水浴等，同时避免穿太多衣物或盖太厚的被子等。
2、使用药物降温：如果物理降温的方式无法降低体温，甚至体温有上升的趋势，需要及时服用退热药。可以在医生的指导下服用非甾体类解热镇痛药物进行退热治疗。同时也可以进行血常规检测等，查明发热的病因。服用退热药后可能会出汗较多，需要注意补充水分。
3、饮食调理：发热期间需要注意饮食调理，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，如辣椒等，可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥等。同时需要注意休息，避免过度劳累。多喝水有助于排汗和排尿等，有利于身体的恢复。
4、观察病情变化：密切观察病情变化及治疗效果。发热可能只是其他疾病的一个症状表现，若出现高热不退或其他症状异常的情况时，应及时到医院就诊并进行针对性治疗。
总之，如果体温达到38度3时需要及时采取措施降低体温，同时注意补充水分和休息。如果无法降温或出现其他症状异常的情况时需要及时就医。具体治疗方法和药物使用需要在医生的指导下进行。
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