腕关节和右手背疼痛怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腕关节和右手背疼痛可能是由于多种原因导致的，如过度使用、扭伤、关节炎等。以下是一些缓解疼痛的建议：
1、休息：避免过度使用疼痛的手腕和手背，让关节得到充分的休息和恢复时间。
2、冰敷或热敷：对于急性疼痛，可以尝试使用冰敷来减轻炎症和肿胀。对于慢性疼痛或肌肉疲劳，热敷可以帮助放松肌肉。
3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。但请遵循药物说明，并咨询医生意见。
4、使用支持设备：如手腕支架或护手器等，可以帮助稳定和保护疼痛部位。
5、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善功能。
6、局部膏药：一些局部膏药也可以帮助缓解关节疼痛。
7、拉伸和锻炼：进行一些针对手腕和手背肌肉的轻度拉伸和锻炼，以增强肌肉和关节的灵活性。
8、检查是否有骨折或严重损伤：如果疼痛严重且持续，建议寻求医疗专业人员的帮助，以确定是否存在骨折或其他严重损伤。
请注意，以上建议仅供参考。如果疼痛持续或加重，请尽快咨询医生或医疗专业人员以获取专业建议和治疗。
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