一运动就小便失禁怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
运动时出现小便失禁的情况可能与多种因素有关。以下是可能的原因及建议的处理方式：
1、压力性尿失禁：这在女性中尤为常见。主要是因为盆底肌肉松弛或激素变化导致尿道括约肌收缩功能下降，运动时由于腹压增加，尿液可能不受控制地流出。压力性尿失禁可以通过盆底肌肉锻炼来改善，如凯格尔运动等。症状严重时可能需要医生的专业治疗。
2、尿路感染：如果在运动前就有潜在的尿路感染症状，如尿频、尿急等，那么运动时可能会加重症状，导致尿液失禁。这种情况下应避免剧烈运动，并及时就医进行抗感染治疗。
3、生理性原因：运动导致腹腔内压力增加，进而刺激膀胱并加速尿液排出。此外，短时间内大量运动也可能引发尿液失禁的现象。建议运动前适度减少饮水并充分排空膀胱。随着身体适应和年龄增长，这种情况通常会逐渐改善。如果症状持续或加重，建议寻求医生的帮助。
请注意，以上只是一些可能的原因和建议的处理方式。如果经常出现运动小便失禁的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。
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