吃多少橘子皮肤会黄

吃橘子导致皮肤变黄的现象，通常是由于橘子中的胡萝卜素摄入过量，不能被人体及时转化吸收，从而在皮肤上呈现出发黄的表现。但具体吃多少橘子会导致皮肤变黄，与个体差异、饮食习惯以及橘子的品种等有关，不能一概而论。

一般来说，正常成年人每天适量摄入柑橘类水果（包括橘子），不会导致皮肤变黄。但过量摄入橘子中的胡萝卜素可能会引起皮肤发黄，具体摄入的量和持续时间会影响皮肤变黄程度。某些敏感人群可能仅需少量摄入就会出现皮肤发黄的情况。通常情况下，控制摄入量并多喝水有助于代谢胡萝卜素，改善皮肤发黄的情况。如果出现明显的皮肤变黄现象，建议暂时停止食用橘子并注意观察，通常一段时间后会自行消退。但如果持续不退或伴随其他症状，建议就医以排除其他导致黄疸的疾病。

总之，关于具体吃多少橘子会导致皮肤变黄并没有固定的数值，建议适量食用，并注意均衡饮食，避免过量摄入单一食物。如果出现皮肤发黄等异常情况，及时就医。