常喝蜂蜜会得糖尿病吗
543次浏览・8月前
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
常喝蜂蜜并不会直接导致糖尿病，但需要注意适量。
蜂蜜是一种天然食品，其中含有多种有益的营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等。适量食用蜂蜜可以为身体提供能量和营养，对身体健康有益。
然而，蜂蜜中的糖分含量较高，过量摄入糖分可能会对身体健康产生负面影响。长期大量摄入糖分可能导致胰岛素抵抗，这是糖尿病的一个风险因素。但这并不意味着所有人都会因此患上糖尿病。是否发生糖尿病还与其他因素如遗传、生活方式、饮食习惯等有关。
因此，虽然常喝蜂蜜不会直接导致糖尿病，但为保持身体健康，仍然应该适量食用蜂蜜，保持均衡的饮食和生活方式。如果有糖尿病家族史或其他糖尿病风险因素，建议定期进行检查和咨询医生。
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