孕晚期下肢水肿怎么办
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问题详情：孕晚期下肢水肿怎么办？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕晚期下肢水肿是许多孕妇常见的现象，通常是由于子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢血液循环不畅所引起的。以下是一些应对孕晚期下肢水肿的方法：
1、多休息：避免长时间站立或久坐，适当休息并抬高双腿，以改善血液循环。
2、睡眠姿势：休息时可以采用左侧卧位，避免压迫下腔静脉，有助于减轻水肿。
3、泡脚：可以用温水泡脚，促进脚部血液循环，缓解水肿。
4、穿着宽松：穿着宽松舒适的衣物和鞋子，避免过紧的衣服和鞋子压迫下肢，加重水肿。
5、控制水分和盐分摄入：避免过多摄入盐分和水分，尤其是盐分，过多的盐会导致水钠潴留，加重水肿。
6、饮食调理：增加蛋白质的摄入量，如鱼肉、鸡蛋等，同时多吃新鲜水果和蔬菜，有助于改善水肿。
7、局部按摩：适当的局部按摩也有助于促进血液循环，缓解水肿。
8、血压监测：如果水肿伴随有高血压等症状，需要及时就医，排除妊娠期高血压等疾病的可能。
如果采取上述措施后水肿症状仍未得到缓解，或者出现其他异常症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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