胳膊肘疼痛怎么办

397次浏览・6月前

问题详情：胳膊肘疼痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

胳膊肘疼痛可能是由于多种原因导致的，包括肌肉劳损、关节炎、肌腱炎等。针对这种情况，可以采取以下方法来缓解疼痛：

1、休息：避免过度使用胳膊肘，让肌肉得到充分的休息时间，避免加重炎症和疼痛。

2、冰敷或热敷：对于急性疼痛，可以尝试冰敷；对于慢性或亚急性疼痛，可以尝试热敷，有助于舒缓肌肉和关节。

3、药物治疗：如疼痛较严重，可在医生的建议下使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。

4、物理治疗：如物理疗法、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。

5、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，医生可能会建议进行局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛点，以减轻炎症和疼痛。

6、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，应尽快就医进行详细的检查，以便找出疼痛的根本原因并进行相应的治疗。

7、日常生活习惯：保持良好的日常习惯，如保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展和运动等，有助于预防胳膊肘疼痛。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。如胳膊肘疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有