每天只吃一顿饭一个星期会瘦几斤

每天只吃一顿饭可能会导致体重下降，但具体的减重效果会受到多种因素的影响，如个人体质、摄入食物的种类和数量、基础代谢率等。因此，无法准确预测一个星期内会瘦几斤。

这种饮食方式是不健康且不可持续的。长时间每天只吃一顿饭可能会导致营养不良、新陈代谢降低、身体机能受损等问题。而且，一旦恢复正常饮食，可能会迅速反弹，导致体重增加。

建议采取健康的饮食方式并结合适当的运动来进行减肥。饮食方面要注意营养均衡，适当摄入蛋白质、蔬菜、水果等营养素。运动方面可以选择慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，有助于消耗体内能量，达到减肥的效果。减肥是一个需要耐心和毅力的过程，不要盲目追求快速减重，而是应该以健康的方式逐步减轻体重。

总之，想要减肥的话最好制定合理的饮食计划并坚持适当的运动，同时注意保持健康的身体状态。如果需要更具体的减肥计划或建议，建议咨询专业的营养师或医生。每天只吃一顿饭并不是一个推荐的减肥方式。