脖子一转头就咯咯的响主要原因有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脖子一转头就咯咯的响主要是由于颈椎的关节突关节的软骨、关节囊产生摩擦导致的异响。主要原因包括以下几个方面：
1、颈椎小关节紊乱：由于颈椎长期过度活动或劳累引起关节松动摩擦。转头时可能会加剧这种不稳定性，出现局部响动症状。需局部进行固定制动等康复理疗，缓解疼痛与局部不稳定性。如果关节紊乱没有纠正可能会导致习惯性或永久性损伤，比如颈椎长期脱位造成颈椎生理曲度变直等，会加重颈椎关节负担，加速颈椎劳损和退变。平时应注意避免长时间低头玩手机等不良姿势习惯，减少颈部劳损风险。
2、颈椎病：颈部由于年龄增长或者长期姿势不当等出现颈椎劳损和骨质增生等问题，从而导致颈椎病。这可能会压迫局部肌肉、神经和血管，出现颈肩部酸痛等症状，活动时可听到关节的响声并加剧局部不适症状。若伴随上肢放射性疼痛、麻木无力等症状，则考虑为颈椎病引起的不适症状。建议进行专业检查和治疗，包括药物治疗、物理治疗等。平时应注意避免长时间低头工作或使用电子产品等动作，避免颈椎劳损加重。同时加强颈部肌肉锻炼，增强颈椎稳定性。
因此，如果出现脖子一转头就咯咯响的症状，建议及时就医检查并进行相应的治疗。同时也要注意日常保持良好的生活习惯和工作姿势，避免颈椎劳损加重。
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