人体缺乏维生素c会有什么症状

人体缺乏维生素C可能会出现以下症状：

1、出血倾向：患者长期缺乏维生素C可能会导致牙龈出血、鼻黏膜出血以及皮肤出现瘀点等症状。如果患者病情严重，可能会出现血尿等症状。出血症状多与维生素C缺乏导致的细胞稳定性下降有关。患者可以在医生的指导下服用维生素C片等药物进行治疗。

2、免疫力下降：维生素C是人体重要的营养物质，长期缺乏会导致免疫力下降，出现食欲减退、消化不良等症状。患者需要及时就医，可在医生指导下服用维生素C咀嚼片等药物补充体内缺乏的维生素C。平时可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃等。同时，应保持作息规律，避免熬夜和过度劳累。免疫力提高后，皮肤也可能会有相应的变化，如变白变嫩等。平时还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素C，同时要多锻炼提高自身免疫力。平时在饮食中要养成良好的饮食习惯，注意保持营养均衡。注意补充维生素和蛋白质等营养素，不要挑食或偏食等。此外，要注意适当的运动方式有助于免疫力提高等。请注意，如有身体不适请及时就医。