12岁儿童失眠的危害

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问题详情：12岁儿童失眠的危害？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

失眠对于任何年龄段的人都会带来不良影响，对于12岁的儿童也不例外。以下是失眠可能对12岁儿童造成的危害：

1、影响生长发育：失眠会影响生长激素的分泌，导致儿童生长发育迟缓。

2、损害身体健康：可能导致儿童出现头昏、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时还会影响学习效率。长期失眠还可能使孩子的抵抗力下降，容易受到疾病侵袭。

3、情绪问题：失眠可能导致孩子情绪不稳定，容易出现烦躁、易怒、焦虑等情绪问题。这些问题可能会影响孩子的人际关系和心理健康。

4、睡眠质量不佳的恶性循环：短期失眠可能会导致睡眠质量不佳，从而进一步引发入睡困难、夜间多次醒来等睡眠障碍，形成恶性循环。

5、长期影响：长期的失眠可能会对孩子的心理、生理和社交方面产生长期不良影响，影响生活质量。

因此，对于儿童的失眠问题，家长应予以关注并寻找原因，如因患病引起失眠应在医生指导下治疗疾病；如因学习压力大等原因引起失眠应适当给孩子减压并注意调整饮食等。如果失眠情况严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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