吃了香蕉不能吃什么
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问题详情：吃了香蕉不能吃什么？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃完香蕉后，有些东西确实不宜立刻食用，具体注意事项如下：
1、凉性的食物：如黄瓜、薄荷、柿子等，香蕉本身性凉，吃香蕉后再食用凉性的食物可能会导致出现腹部不适的情况，如腹泻。因此需要避免香蕉与其他寒凉的食物过多同食。此外需注意刚从冰箱里拿出来的食物也是寒凉的，部分人还可能在吃了凉性的食物后出现腹部疼痛的现象。因此在饮食方面需要注意合理搭配。
2、高鞣酸的食物：比如茶叶、柿子等。如果吃了香蕉之后在短时间内吃这些高鞣酸的食物，鞣酸可能会与香蕉中的蛋白质结合形成不易消化的物质，影响个人的吸收能力。因此在饮食方面应注意避免与这类食物同食。因此为了避免不适可以适当分隔时间，当香蕉完全消化之后再吃这类食物一般影响不大。除此之外需注意吃香蕉时不宜空腹食用，以免加重胃肠道负担引起不适。
除了上述食物以外，吃完香蕉后还需注意避免过量食用生冷食物和油腻食物等，以免加重胃肠道负担引起不适。每个人的体质不同，进食后的反应也不同，如有任何不适请及时就医。日常饮食应注意营养均衡，合理搭配饮食，避免挑食或偏食。
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