脖子侧边的筋疼是怎么了
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脖子侧边的筋疼可能有以下几种原因：
1、肌肉劳损或肌肉拉伤：由于不良的生活习惯或工作方式，使颈部肌肉出现反复刺激，导致局部肌肉出现疼痛，一般有明显的外伤史或扭伤史。这种疼痛通常在休息或局部热敷后能得到一定程度的缓解。为了缓解疼痛，平时要注意劳逸结合。建议加强肌肉的功能锻炼。也可局部采用药物辅助治疗或其他理疗方式进行康复锻炼。日常中也需要注意不要保持颈部不良姿势太久，适量进行放松和伸展活动。
2、颈椎病：当颈椎病压迫神经根时会引起颈肩部疼痛，也可能牵涉到脖子侧边筋疼。如果是颈椎病引起的筋痛，需要进行医学影像学检查来明确颈椎病的严重程度，再采取相应治疗。颈椎病的治疗包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。平时应注意避免长时间低头玩手机或工作等动作。
除了上述原因，脖子侧边的筋疼还可能是由于颈部肌肉痉挛引起的疼痛，也可能是由于颈部筋膜炎导致的疼痛。如果疼痛明显持续无法缓解或伴随其他症状如眩晕等，建议及时就医以明确具体原因并进行针对性的治疗。另外在生活中也要保持健康的生活方式，注意锻炼身体避免颈椎的劳累劳损和疾病的复发等。
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