十岁来月经会不会长高
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
十岁来月经后，女孩子仍然有长高的潜力。月经初潮的出现并不会完全阻止身高的增长。女孩子的生长发育是一个复杂的过程，受到许多因素的影响，包括遗传、营养、生活方式等。骨龄是决定身高增长的重要因素，只要骨龄尚未闭合，孩子就有继续长高的可能。
为了促进身高的增长，可以注意以下几点：
1、均衡营养：保证摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、钙、维生素D等，有助于骨骼的生长和发育。
2、适当运动：适量的运动，特别是跳跃、伸展等运动，有助于刺激骨骼生长，促进身高的增长。
3、充足睡眠：生长激素在睡眠中分泌，保证充足的睡眠有助于身高的增长。
4、定期体检：定期监测身高和骨龄的变化，及时发现并处理可能影响身高增长的问题。
每个孩子的生长发育情况不同，因此不能确切预测未来的身高。如果家长对孩子的身高发育有疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。
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