落枕一般几天能自愈

落枕一般需要几天能够自愈取决于病情的严重程度。

对于轻度落枕，可能经过2~3天的恢复就能逐渐减轻并自愈。但也有可能在受到疼痛的影响后需要更长时间的休息和调整来恢复肌肉、韧带的平衡状态，这个时间可能需要一周左右。对于中度或者重度落枕的患者来说，其恢复时间可能会更长，甚至需要半个月左右才能逐渐自愈。同时，每个人的体质和恢复能力不同，恢复时间也会有所差异。

然而，如果落枕症状较为严重或持续不减，建议寻求医生的帮助。可以进行局部热敷以缓解疼痛，在专业医师的指导下进行物理疗法，如按摩和针灸等，这些都有助于促进恢复。另外，在恢复期间，需要注意避免颈部肌肉过度劳累和损伤，做好颈部保暖工作等。

总的来说，虽然落枕有可能自愈，但具体恢复时间取决于病情的严重程度和个体差异。如果长时间未能恢复或出现加重趋势，应及时就医。