小孩脾虚怎么调理

440次浏览・6月前

问题详情：小孩脾虚怎么调理？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

小孩脾虚可以通过多种方式进行调理，包括但不限于以下几点：

1、调整饮食：注意饮食规律，一日三餐定时定量，避免过饥或过饱。多吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，比如粥类、面食等。同时，适当摄入健脾益气的食物，如山药、红枣等。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助增强孩子的体质，促进新陈代谢和血液循环。可以选择一些比较轻松的运动，如散步、慢跑等，避免过度运动导致身体疲劳。

3、药物调理：可以在医生的指导下使用一些具有健脾作用的中成药进行调理，例如醒脾养儿颗粒、参苓白术散等。同时，可以配合小儿推拿的方法，辅助调理脾胃。

4、保持良好的作息和情绪：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑。

5、注意保暖：避免腹部受凉，注意增添衣物，以免影响脾胃功能。

每个孩子的身体状况不同，如有疑虑，建议在专业医生的指导下进行调理。如果孩子的脾虚症状严重或持续时间较长，应及时就医检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有