哺乳期得了乳腺炎没有硬块怎么办

哺乳期得了乳腺炎但没有硬块，可能是由于炎症初期尚未形成明显的肿块。以下是应对这种情况的建议：

1、热敷：可以用热毛巾在乳腺部位进行热敷，以帮助疏通乳腺。

2、按摩：用指腹从乳房外围向乳头方向进行按摩，有助于乳汁排出，但需注意按摩力度，避免过度用力加重炎症。

3、哺乳：继续哺乳，让宝宝充分吸空乳房，有助于缓解乳腺炎的症状。如果因为疼痛而无法哺乳，可以使用吸奶器吸出乳汁。

4、药物治疗：在医生的指导下使用对哺乳无害的抗生素进行治疗。

5、休息与饮食：保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、刺激的食物。

6、观察与就诊：密切观察病情发展，如果出现硬块、高热、疼痛持续加重等症状，应及时就医。

7、保持乳头清洁：预防乳腺炎的关键是保持乳头清洁，避免乳头破裂和乳汁淤积。

以上建议仅供参考，如果出现任何不适或症状加重，建议及时就医。另外，乳腺炎的确切治疗方案应咨询医生的建议。