芒果牛油果能一起吃吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

芒果和牛油果是可以一起食用的。这两种水果并不会相克,而且它们含有丰富的营养物质,对人体健康有很多好处。

芒果和牛油果都含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等成分,有助于保护身体细胞,增强身体免疫力,预防疾病的发生。同时,它们也都有助于促进消化、降低血糖、调节血脂等。因此,适量食用芒果和牛油果有益于身体健康。

但是需要注意的是,对于芒果过敏的人来说,应该避免食用芒果,以免引发过敏反应。此外,在食用时也要注意适量,不能过量食用,以免对身体健康造成不良影响。建议根据自身情况合理搭配食用水果,以保证营养的均衡摄入。

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