饿久了胃疼怎么办

如果因为饿太久导致胃疼，可以采取以下措施来缓解：

1、进食：适当进食一些食物，特别是清淡、易消化的粥类，如小米粥、蔬菜粥等，以及软面条、苏打饼干等软烂、易消化的食物，来帮助缓解因饥饿过度而引起的胃酸分泌过多，保护胃黏膜，减轻胃痛。但需要注意不可进食过多、过快，以免加重胃部负担。

2、热敷：通过局部热敷，促进血液循环和胃部蠕动，也能够起到一定的缓解胃痛作用。可以热敷疼痛明显的部位或者整个腹部。注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

3、药物治疗：如果胃痛严重，可以在医生的建议下使用相应的药物进行缓解。如铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊等，这些药物能够抑制胃酸分泌并保护胃黏膜，从而缓解胃痛。如果有幽门螺杆菌感染，还需要进行四联用药根治幽门螺杆菌治疗。

4、调整生活方式：在日常生活中，要保持良好的饮食习惯和生活方式，避免长时间饥饿或暴饮暴食。定时定量进餐，注意饮食的多样性和营养平衡。同时，保持愉快的心情和良好的作息习惯也有助于缓解胃痛。

请注意，以上方法仅适用于轻度胃痛。如果胃痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。