菊花和枸杞泡水喝有什么功效

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问题详情：菊花和枸杞泡水喝有什么功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

菊花和枸杞泡水喝有很多功效，具体如下：

1、清热解毒：菊花能够清热解毒，有助于缓解上火导致的口舌生疮、咽喉肿痛等问题。

2、清肝明目：菊花能够清肝火，有助于改善因肝火旺盛导致的眼干、眼涩等问题。枸杞也具有明目的功效，可以滋补肝肾之阴，尤其适合中老年人或者用眼过度的人群。

3、调理身体亚健康状态：经常饮用菊花枸杞茶有助于改善亚健康状态，减轻身体的不适症状。

4、缓解疲劳：枸杞具有很好的滋补作用，能够增强人体的免疫力，缓解疲劳。

5、促进新陈代谢：菊花枸杞茶还有助于促进新陈代谢，帮助身体排毒。

因此，菊花和枸杞泡水喝对于清热解毒、清肝明目、调理亚健康状态、缓解疲劳以及促进新陈代谢等方面都有很好的效果。不过，每个人的体质不同，饮用前建议先了解自己的体质情况，并适量饮用。若有任何不适，建议及时就医。

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