自卑的人有哪些表现

自卑的人可能会有以下一些表现：

1、常常自我否定：对自己缺乏信心，经常觉得自己不如别人，对自己的能力、外貌、性格等方面持怀疑态度。

2、社交焦虑：在社交场合中感到不自在、紧张、害怕，担心自己的表现会被别人评价为不够好。

3、缺乏自信表达：即使在有一些不错的想法时也会犹豫不决或缺乏表达的勇气，担心自己的观点会被别人否定或嘲笑。

4、过度关注他人评价：非常在意别人对自己的看法和评价，容易被别人的言论影响情绪和自我价值感。

5、回避挑战：因为害怕失败或被人嘲笑，可能会回避一些对自己有挑战性的任务或活动。

6、消极情绪：常常情绪低落、沮丧或感到无助，缺乏积极向上的态度和自信心。

7、行为受限：可能因为自卑而限制自己的行为和活动范围，例如避免与陌生人接触或只在自己熟悉的领域中活动。

需要注意的是，每个人的表现都可能有所不同。如果自卑情绪严重且持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助和支持。