金银花与菊花一起煮水喝有什么作用

金银花与菊花一起煮水喝具有多种功效：

1、清热解毒：金银花和菊花都具有清热解毒的作用，对于喉咙痛、口腔溃疡等上火症状有良好的治疗效果。对于感冒初期的喉咙发炎肿痛等症状也能起到缓解作用。它们还具有抗菌作用，能够提高人体免疫力，对于皮肤长痘、长疮等皮肤问题也有一定改善效果。

2、缓解疲劳：菊花味道清香，口感甘醇，能够帮助放松神经，缓解精神压力，从而减轻疲劳感。长时间在电脑前工作的人适当饮用这种饮品也能够有效保护视力。同时对于睡眠质量不好的人来说，也有助于安眠的作用。长期饮用也能够振奋精神，缓解不良情绪等。同时二者都有助于改善便秘现象。

3、疏风散热：金银花和菊花都具有疏风散热的功效，有助于缓解风热感冒等症状。特别是对于头痛眩晕等症状有良好的治疗效果。对于因感冒或上火引起的头痛症状都有良好的治疗效果。

需要注意的是，金银花和菊花都是寒凉性的中药材，因此脾胃虚寒的人群不建议饮用过多。并且药物煎煮的时间和浸泡的水温需要在专业医生指导下进行，以便发挥药物的最大效用。总的来说，二者结合使用具有良好的保健作用，但要适量饮用并遵循医生的建议。另外，如果在饮用过程中出现任何不适反应，应立即停止并寻求医生的建议。