侧平举肩膀疼是怎么回事

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问题详情：侧平举肩膀疼是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

侧平举时肩膀疼痛可能是由于以下几种原因造成的：

1、运动过度：过度使用肩部肌肉可能会导致肌肉疲劳和疼痛。侧平举是一种肩部肌肉参与较多的运动，如果运动过度，可能会导致肌肉拉伤和疼痛。

2、肩关节炎：肩关节炎可能引起肩部关节的疼痛，特别是在活动时。侧平举时，肩部关节的活动可能会刺激炎症部位，引发疼痛。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织，受到损伤时可能会导致疼痛和功能障碍。侧平举时，肩袖的收缩和拉伸可能会加剧损伤部位的症状。

4、肩袖断裂或肩峰撞击症：这些严重的肩部疾病也可能导致侧平举时出现疼痛。这些疾病通常需要医生的诊断和治疗。

5、肩部肌肉或软组织的慢性劳损：长期重复某些动作可能会导致肩部的慢性劳损，从而在侧平举时引发疼痛。

如果侧平举时肩膀疼痛，建议暂停运动并休息，让肩部肌肉得到恢复。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。同时，在进行肩部锻炼时，应该适度运动并避免过度用力，以减少肩部受伤的风险。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。

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