枸杞黄芪泡水的功效

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问题详情：枸杞黄芪泡水的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

枸杞和黄芪泡水饮用，其功效主要包括：

1、提高免疫力：枸杞有助于增强机体免疫功能，有助于维持身体的抗病能力。黄芪含有大量的营养物质，如维生素、微量元素等，可以补气养血，有助于增强体质。因此，两者结合能有效提高人体免疫力，达到强身健体、延缓衰老的效果。

2、保护肝脏：黄芪可以促进新陈代谢、抗氧化、预防脂肪堆积以及增强毒素排泄的功效。枸杞中富含多种营养物质同样具有保肝的作用，还能保护视网膜和视网膜神经细胞功能等。因此两者一起泡水饮用可以更好地保护肝脏功能。

3、调节血糖水平：黄芪中的黄芪多糖等成分有助于增强胰岛素敏感性并降低血糖水平，对于糖尿病患者来说有很好的辅助治疗效果。同时，枸杞能够降低血压和血糖水平等。因此饮用枸杞黄芪水可以有效地调节血糖水平。

4、延缓衰老：枸杞具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化身体组织细胞造成衰老的现象。黄芪含有丰富的活性成分及多种营养元素也能够抵抗氧化侵袭从而减缓皮肤衰老进程，保持年轻状态。因此两者结合泡水饮用可以起到很好的延缓衰老的作用。

请注意，虽然枸杞和黄芪泡水有很多益处，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生或药师的建议，尤其是孕妇等特殊人群更应谨慎饮用。此外，如果出现任何不适反应，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。

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