脚后跟破皮了应该如何处理

脚后跟破皮的处理方式取决于破皮的严重程度和原因。一般来说，轻微的破皮可以通过以下步骤处理：

1、清洁：首先需要用生理盐水清洗破皮处，以清除表面的污垢和分泌物，减少细菌感染的风险。

2、消毒：清洁后，可以使用碘伏或双氧水进行消毒。

3、涂抹药膏：在破皮处涂抹抗菌药膏，如红霉素软膏等，有助于促进皮肤愈合。

4、包扎：如果破皮情况较严重，需要使用纱布进行包扎，以避免摩擦和接触污染物。

5、更换鞋子和袜子：避免穿着过硬的鞋子和袜子，以减少摩擦和破皮加重的风险。如果破皮是由于鞋子不透气或长时间穿着同一双鞋子导致的，需要更换舒适、透气的鞋子和袜子。

6、避免剧烈运动：脚后跟破皮后需要避免剧烈运动，以减少摩擦和伤口破裂的风险。同时需要避免长时间走路或站立。如果伤口已经感染或有其他并发症，应及时就医处理。轻度破皮一般可以在家自行处理，但注意避免使用不卫生的工具进行处理。如果破皮情况严重或长时间无法愈合，应及时就医寻求专业医生的帮助。总之，正确处理脚后跟破皮是非常重要的，以避免感染和并发症的发生。

以上只是一般性的建议，如果情况严重或者长时间没有好转，请及时寻求医生的帮助。