突然掉发很厉害是怎么回事
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精选回答
我要回答张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
突然掉发很厉害可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因:
1、遗传因素:如果家族中有脱发史,可能会遗传给下一代,导致掉发严重。
2、生活习惯不佳:长期熬夜、睡眠不足等不良生活习惯可能导致掉发严重。建议保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。
3、营养不良:如果身体缺乏铁、锌等营养元素,可能引发掉发。建议保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物。
4、精神压力大:长期精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致掉发。建议保持积极的心态,学会调节情绪。
5、外部刺激:频繁染发、烫发或使用不适合的洗发水可能对头发造成损伤,导致掉发。建议减少染发、烫发的次数,使用温和的洗发水。
6、疾病因素:如内分泌失调、甲状腺功能减退等疾病也可能导致掉发严重。如果掉发问题持续严重,建议及时就医检查,以便针对具体原因进行治疗。
为了改善掉发问题,建议保持良好的生活习惯和心态,均衡饮食,避免过度熬夜和压力过大。同时,选择合适的洗发水,减少染发、烫发的次数。如果掉发问题持续严重,建议及时就医检查和治疗。
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